الراحة النفسية هي حالة شعورية إيجابية يشعر بها الشخص عندما يكون لديه توازن صحي ونفسي ، إنها حالة يشعر بها الفرد عندما يكون هناك توازن بين الشعور بالسعادة والاستقرار العاطفي والرضا الذاتي . قد...
Sports
القيادة على الطرق الصحراوية أو الجبلية و غيرها من الطرق الوعرة لا يعني أنها فقط مقتصرة على المختصين للقيادة على الطرق المرتفعة, بل أن الشركات المصنعة للسيارات...
يعد قلب الإنسان مضخة الحياة في الجسم ، فهو يعمل على تحريك الدماء من القلب وإلى كافة أجزاء الجسم بصورة دقيقة وسريعة، لتغذية الخلايا وتخليصها من منتجات عملية...
التغذية الجيدة وممارسة الرياضة تساعد في المحافظة على الوزن الصحي وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب لأن كل ما يتم تناوله وشربه يؤثر على...
للتطوع فوائد كثيرة جسديا ونفسيا وهو ما يعطي لحياتك هدفا ومعنى كبير ويجعلك تشعر بالاحترام والتقدير لذاتك كما أن التطوع يجعل الشخص المصاب بالتوتر والاكتئاب...
