القيادة على الطرق الصحراوية أو الجبلية و غيرها من الطرق الوعرة لا يعني أنها فقط مقتصرة على المختصين للقيادة على الطرق المرتفعة, بل أن الشركات المصنعة للسيارات أصبحت تعمل على تطوير السيارة بأفضل الطرق...
Sports
يعد قلب الإنسان مضخة الحياة في الجسم ، فهو يعمل على تحريك الدماء من القلب وإلى كافة أجزاء الجسم بصورة دقيقة وسريعة، لتغذية الخلايا وتخليصها من منتجات عملية...
التغذية الجيدة وممارسة الرياضة تساعد في المحافظة على الوزن الصحي وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب لأن كل ما يتم تناوله وشربه يؤثر على...
للتطوع فوائد كثيرة جسديا ونفسيا وهو ما يعطي لحياتك هدفا ومعنى كبير ويجعلك تشعر بالاحترام والتقدير لذاتك كما أن التطوع يجعل الشخص المصاب بالتوتر والاكتئاب...
على الأغلب عدد كبير من الناس لا يعلمون إذا كانت الخضروات المجمدة خيارا صحيا أو لا وهل يمكنهم الاعتماد عليها في نظامهم الغذائي المتكامل أو لا يمكنهم ذلك، بل على...
