أسباب تدفعك لفصل أطفالك عن الأجهزة الإلكترونية

أحد أكبر التحديات التي تواجه الآباء اليوم هو كيفية تقليل مقدار الوقت الذي يقضيه أطفالهم على الأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية وألعاب الفيديو والتلفزيون وأجهزة الحاسوب إنها مشكلة لا تتعلق فقط بالأطفال الأكبر سنًا، ولكن أيضًا مع الأطفال الأصغر سنًا وكثير منهم مرتبطون عمليًا بهاتف خلوي

بينما نكتشف كيفية جعل الأطفال يستخدمون الشاشات بطريقة عملية ومفيدة ومحدودة، من المهم أن يضع الآباء في الاعتبار ليس فقط الفوائد التي يكتسبها الأطفال من الحد من وقت الشاشة مثل زيادة النوم وتحسين الدرجات وتقليل العدوانية وانخفاض مؤشر كتلة الجسم، ولكن أيضًا ما يخسره الأطفال عندما لا يكون وقت الشاشة محدودًا.

 إليك بعض الأشياء المهمة التي يفوتها الأطفال عندما يتفاعلون مع الشاشات

• قراءة الكتب

ما لم يكن طفلك يستخدم جهازًا لوحيًا أو جهاز حاسوب لقراءة كتاب أو مقالة، فإن الوقت الذي يظهر على الشاشة هو الوقت الذي يمكن أن يقضيه في القراءة وأفضل طريقة لتشجيع الأطفال على القراءة ورعاية حب الكتب هي القراءة لهم ومعهم، وتقديم مثال عن طريق التقاط بعض الكتب التي تحبها والدخول إليها بنفسك اجعل القراءة جزءًا لا يتجزأ من روتين وقت النوم لطفلك وتأكد من أن طفلك يقضي الكثير من الوقت مع الكتاب كما يقضيه مع الشاشة تذكر القول المأثور، “يتعلم الأطفال القراءة ثم يقرؤون ليتعلموا” إذا كان طفلك على الشاشة بدلاً من الكتاب فهذه خسارة كبيرة في التعلم.

• التواصل مع العائلة

يعد قضاء الوقت مع العائلة أحد الأشياء التي تتعرض لضربة كبيرة عندما يسمح الأطفال والآباء للتكنولوجيا بالسيطرة على حياتهم ويحدق الجميع في الشاشة بدلاً من الانخراط مع بعضهم البعض (يوجد حتى مصطلح له – الهاتف أو “التنصت على الهاتف” – وهو ما يعني التحقق من البريد الإلكتروني والرسائل النصية والشبكات الاجتماعية وما إلى ذلك على هاتف خلوي بدلاً من التواجد بشكل كامل مع الشخص الذي تتواجد في غرفة معه ويجب قضاء بعض الوقت معه، مثل الطفل أو الزوج) يعد تحديد الأوقات والأماكن الخالية من الشاشة في منزلك عن طريق حظر الأجهزة التقنية من مائدة عشاء العائلة والتحدث مع بعضكما البعض حول يومك والأحداث الجارية على سبيل المثال طريقة مهمة لإعادة الاتصال والتواصل حقًا مع بعضكما البعض.

• التنشئة الاجتماعية مع الأصدقاء

تختلف طريقة لعب الأطفال والتواصل الاجتماعي اليوم اختلافًا كبيرًا عن الأجيال السابقة، ويرجع الفضل في ذلك إلى حد كبير إلى جميع الأجهزة التقنية التي يتصلون بها باستمرار على برامج التواصل الاجتماعي كل يوم وحتى في الاجتماعات التواصل يكون عن طريق الأجهزة التقنية إما بمشاهدة فيلم على جهاز تقني أو تواصل من خلال برامج التواصل الاجتماعي ممتنعين عن اللعب الحر.

• اللعب في الخارج

إن تقدير الطبيعة والاستفادة من الهواء النقي وممارسة الرياضة أمر يتعرض للخطر بشكل كبير عندما يحدق الأطفال في الشاشة النشاط البدني مهم لصحة الأطفال، وحتى إذا كانت مدرسة طفلك لديها برنامج تعليمي بدني ممتاز فهو مفيد للصحة العقلية والعاطفية والجسدية للأطفال للخروج والركض واللعب.

• الانخراط في اللعب التخيلي

في حين أن هناك العديد من الفوائد لامتلاك الأجهزة التقنية في حياتنا، مثل وجود عالم من المعلومات في متناول أيدينا أو القدرة على الدردشة بالفيديو مع الأجداد الذين قد يعيشون على بعد مئات الأميال يجب على الآباء الانتباه إلى الأشياء التي يتم التضحية بها إذا لا يتم استخدام وقت الشاشة بعناية ومحدودة يمكن للأطفال الاستفادة كثيرًا من الأجهزة التقنية لكنهم بحاجة أيضًا إلى الازدهار في العالم الحقيقي